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美国哈佛大学社会心理学家曾做过一个实验,他们要求志愿者不要在自己的脑海里想象一只白色的熊。然而,这些志愿者越是努力不去想白熊,脑海中关于白熊的轮廓反而越清晰。这就是心理学中的“白熊效应”,它提醒我们,刻意抑制某些想...