黄骨鱼怎么做才好吃?30年老阿姨教我拿手绝活,营养好吃又解馋

黄骨鱼怎么做才好吃?30年老阿姨教我拿手绝活,营养好吃又解馋

梁志耀 2024-12-02 百科资讯 358 次浏览 0个评论

黄骨鱼怎么做才好吃?30年老阿姨教我拿手绝活,营养好吃又解馋

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黄骨鱼怎么做才好吃?30年老阿姨教我拿手绝活,营养好吃又解馋

黄骨鱼,又称黄辣丁,以其肉质鲜美、少刺的特性,深受人们喜爱,尤其是老人和孩子。四川人更视其为冬日餐桌上的佳品。传统的炖汤或清蒸虽好,但今天我要与大家分享一种更具特色的做法,让黄骨鱼在寒冷的冬天里,既营养又解馋。

首先,将黄骨鱼处理干净。虽然摊主已去除了内脏,但鳃边的两根刺和后背上的刺仍需小心处理,以防在腌制和清洗时扎伤。用剪刀剪掉这些硬刺,让处理过程更为安全。

接着,清洗黄骨鱼。不同于传统的清洗方法,我们加入盐与淀粉进行揉搓,这样能有效去除黄骨鱼身上的粘液,减少腥味。揉搓后,务必多冲洗几遍,确保黄骨鱼的干净与鲜美。

准备好配菜,如莲藕和豆芽,它们与黄骨鱼搭配,既营养又美味。将莲藕切成片,豆芽清洗干净,再准备一些大蒜、生姜和泡辣椒,为菜品增添风味。

在热油中炒香生姜、大蒜和泡辣椒,加入豆瓣酱和火锅底料,炒出红油,让香味四溢。随后,加入清水,将莲藕和豆芽一同煮至熟透,再将煮熟的配菜捞出备用。

在汤汁中加入生抽提鲜,放入黄骨鱼,煮至入味。约10分钟后,将黄骨鱼捞出备用。此时,汤汁的味道已充分融入鱼肉之中。

最后,炒制蒜蓉辣椒酱。油温四成热时,加入蒜末、干辣椒和白芝麻,炒出香味后加入辣椒面,迅速起锅。将蒜蓉辣椒酱淋在黄骨鱼上,撒上葱花,一道美味的黄骨鱼就完成了。

黄骨鱼这样做,鱼肉鲜嫩无腥味,麻辣鲜香,营养解馋,老少皆宜。喜欢的朋友不妨收藏或转发,有空时动手试试。记住,选购黄骨鱼时,要选择活蹦乱跳的,确保鲜味;同时,处理时务必小心,确保安全。黄骨鱼身上的粘液一定要处理干净,可用盐和淀粉清洗,也可选择温水冲洗,但后者更快更方便,适合家庭做法。

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